夏バテ対策レシピ

とけるような猛暑日。

食欲もなくなってしまいそうな暑さですが、仕事は体が資本。

バテないようにパワーの出るものを！とハンバーグを作りました。

消化を助けてくれるレモングラスを入れて、爽やかに。

ソースはエノキたっぷりの八丁味噌ベースです。

梅雨明け前は、体が暑さに慣れていないので、熱中症には特に注意だそうです。

今週はしばらく暑さが続く予報なので、気を付けましょう。

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