ドラマ出演のお知らせ

NHK土曜ドラマ

『風の向こうへ駆け抜けろ』に出演します🌸

前編　2021年12月18日（土）21：00～
後編　2021年12月25日（土）21：00～

傷ついた分、相手の痛みに寄り添える。
悔しさの分、成長へのバネになる。　

心に傷を抱えた者たちが、直向きな主人公（平手友梨奈さん）との出会いによって、失っていた人生への情熱を取り戻していく。

様々な試練を懸命に乗り越えていく姿に、「いつからでも遅くない。前へ進もう！」と勇気づけられる作品です。　

私も傷を負いながら演じています🥺
ぜひご覧ください。

 #風の向こうへ駆け抜けろ #NHK #土曜ドラマ #ドラマ #桜川博子 #🏇

あけましておめでとうございます

強さと、柔らかさと、軽やかさを持って、
変化の風を楽しんでいける1年にしたいな。

本年も宜しくお願い致します💕

#桜川博子 #ヨガ #2021年

ステイホームが教えてくれたこと

当たり前のことが、かけがえのないものだったんだと教えてもらった数ヶ月間🏠

この経験は、大切なものに気づき、これからの一瞬一瞬に輝きを与えてくれるように思います。


写真はスリランカへ行った時、ホームステイをさせてくれた友人家族と🇱🇰

お互いに元気だよって連絡がとれて安心しました🍀


#スリランカ #アーユルヴェーダの旅 #また会いたいな

スリランカ・アーユルヴェーダの旅日記⑤

午後はプルメリアの木の下で本を読むのが好きでした📖
観光に出掛けることもできますが、ゆったり過ごすことに専念。

バワ建築であるこの施設は、どこにいても自然と繋がることができ、心地よい穏やかな時間が流れています。

外へ外へ求めていかなくても、内側が静かに満たされる贅沢な場所でした🧘‍♀️

#スリランカ #アーユルヴェーダの旅日記 #ヨガ

スリランカ・アーユルヴェーダの旅日記④

ある日のランチ🍽

採れたての野菜やハーブ・スパイスを使った様々な料理がビュッフェで並び、ドクターに診断してもらった自分のドーシャ（体質）に合わせて選んでいきます👌

体は食べるもので作られるから、一番丁寧に過ごしたい時間。

ゆっくりゆっくり、よく味わって美味しくいただきました🥦🥥🍛💕

#スリランカ #アーユルヴェーダの旅日記 #ヨガ

スリランカ・アーユルヴェーダの旅日記③

額にオイルを垂らしていくシロダーラは3日間連続で行いました💆‍♀️

繊細なトリートメントのため、期間中は頭にターバンを巻いて刺激を避け、良いことをイメージして過ごします🌴

施術後、瞑想がとてもやりやすくなってびっくりしました。海の波がいつもよりクッキリ見えて、視力も上がったようでした。

やっとできたシャンプーも気持ちよかった😆

#スリランカ #アーユルヴェーダの旅日記 #桜川博子

スリランカ・アーユルヴェーダの旅日記②

 

明け方自然に目を覚まし、海辺で瞑想→ヨガプラクティス→ヨガマスターによるヨガレッスンに参加するのが私の朝のルーティンでした🧘‍♂️

丁寧に自分と向き合ったあと、3〜4時間ほどのアーユルヴェーダ施術を受けます✨

 

#スリランカ #アーユルヴェーダの旅日記 #桜川博子