仕事前のルーティン

いろいろな事がスタートする4月。

新しい環境で、仕事や勉強をされている方も多いのではないでしょうか？

私も今週、新しい作品に入るので、楽しみと同時にちょっと緊張もしています。

仕事柄、初めてお会いする方と、短い期間で力を合わせて作っていくことも多いので、できるだけ早く現場に溶け込めるように、仕事の前には必ずヨガをしています。

緊張を感じたとき、自分なりのリラックス方法があると良いですね。

#spring #relax #yoga #easyoga #ヨガ #ルーティン