年末年始は10日間の瞑想修行の旅に出ていました♀️長閑な山奥で、スマホを手放し、会話を控え、菜食料理を施してもらいながら、1日10時間以上瞑想をするという貴重な経験をしました⛰心身ともに研ぎ澄まされて、エネルギッシュに1年をスタートしています✨…
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